8 Whole Foods Hacks Busy Women prisahajú

Pracovný týždeň môže byť strašne rušný - a to ma cez víkend ani nezačne. A to pravdepodobne znamená, že nechcete tráviť čas, ktorý môžete skutočne stráviť putovaním po uličkách miestneho obchodu s potravinami (alebo ešte horšie čakaním v rade). Ale stále musíte jesť. Preto sa oplatí vedieť, ako môžete dosiahnuť oba svoje ciele - zdravé a chutné jedlá, ktoré nevyžadujú viac času, ako je potrebné, v obchode s potravinami alebo pri sporáku. Ak viete, ako sa v ňom orientovať, vďaka Whole Foods je celkom ľahké sa ubezpečiť, že ste celý týždeň dobre kŕmení, a to bez toho, aby ste zbytočne míňali všetok svoj drahocenný voľný čas v obchode s potravinami.

1. Požiadajte mäsiara alebo rybára, aby vám pripravil bielkoviny.

Ak kupujete ryby, ktoré budú musieť byť zbavené kože, nakrájané alebo vykostené, krevety, ktoré je potrebné devineovať, alebo mäso, ktoré je potrebné orezať alebo zomlieť, požiadajte mäsiara alebo obchodníka s rybami, s ktorými pracujete, aby to za vás . Spravidla to urobia bezplatne (nezabudnite sa vždy pekne opýtať), a to vám už bude robiť starosti.

ako sa vo vzťahu nestratiť

Môžete tiež niekedy nechať svojho rybára alebo mäsiara ochutiť vaše bielkoviny (ďalší krok je vystrihnutý). Navyše, niektoré obchody vám uvaria ryby podľa webovej stránky Whole Foods Market, aj keď vás to bude stáť o niečo viac. Napriek tomu, ak ste skutočne takí časovo nároční, tento poplatok by sa možno oplatilo zaplatiť.





2. Nakúpte šalátový bar.

Šalátový bar je skvelým miestom na uchopenie zeleniny, najmä ak sa chcete oholiť o kúsok času pred prípravou alebo ak potrebujete len malé množstvo. Ak nakladáte svoj kontajner ťažkými zeleninami, nemusíte ušetriť veľa peňazí (alebo môžete platiť viac), ale ak je vaším hlavným záujmom úspora času, šalátová tyčinka môže byť darom z nebies.



Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Whole Foods Market (@wholefoods)

3. Neprehliadnite jedálenské súpravy Amazon.

Aj keď to zatiaľ nie je možnosť pre úplne všetkých, ak žijete na určitých miestach, môžete využiť súpravy jedál z Amazonu prostredníctvom Whole Foods. Podľa Jedlo a víno , môžeš nakupujte súpravy na jedlo Amazon v obchodoch Whole Foods v oblasti Bay Area, Arizona, južná Kalifornia a Nevada a členovia spoločností AmazonFresh a Prime Now si môžu objednať dodanie jedálenských súprav do Chicaga, Seattlu na severovýchod, do oblasti Bay Area a do južnej Kalifornie.

4. Nakupujte sekciu pripravených jedál.

Sekcia pripravovaných jedál spoločnosti Whole Foods je ďalším miestom, ktoré vám môže ušetriť nejaký čas. Môžete si vyzdvihnúť nejaké vopred pripravené kuracie mäso alebo časť obilného šalátu a mať rýchlu a ľahkú večeru za chvíľu. Ďalej podľa Thrillist ponuky jedál (ktoré sa líšia podľa toho, kde žijete) môže skutočne urobiť túto voľbu cenovo dostupnou.



5. Choďte po domácej ceste.

Vyzdvihnutie niečoho ako cesto na pizzu z miestneho Whole Foods vám môže ušetriť nejaký čas, ale bez toho, aby ste museli obetovať chutné jedlo. Použite ho na pizzu, kalzóny, chlebové placky, domáce vrecká a ďalšie.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Whole Foods Market (@wholefoods)

6. Prejdite sa vo štvrtok večer.

Hoci sa vám nemusí celkom páčiť myšlienka ísť po dlhom pracovnom dni do obchodu s potravinami (ani my nie), môže sa vám oplatiť prejsť vo štvrtok večer do Whole Foods a čakať na (oveľa rušnejšie) ) víkend. V rozhovore pre Well + Good, profesionálna v oblasti syra a dlhoročná členka tímu Whole Foods, Tiffany Cunningham, to povedala Štvrtkové noci a ráno v pracovné dni sú najkratšie linky . Využite výhody.

7. Využite výhody stravovacích sprievodcov.

Ak dodržiavate konkrétnu stravu, je veľká šanca, že viete, čo máte hľadať a čo nie, ale ak ste nedávno prešli na novú verziu alebo dúfate, že vyskúšate niečo nové, nemusíte byť tak dobre pripravení, čo znamená viac času stráveného čítaním a skúmaním produktov, keď ste v obchode. Ak chcete ušetriť čas, využite pomoc, ktorá je vám k dispozícii. Podľa Domino , existujú k dispozícii sú tlačené stravovacie príručky v stoloch služieb zákazníkom, ktoré vám môžu ušetriť kopu času.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Whole Foods Market (@wholefoods)

8. Skontrolujte svoje letáky (alebo aplikáciu!) A naplánujte si skôr, ako vyrazíte.

Ak pôjdete do nejakého plánu, je menej pravdepodobné, že sa v obchode necháte rozptýliť inými vecami. To znamená, že nakupovanie zvládnete rýchlejšie a rýchlejšie. Letáky vašej aplikácie a obchodu vám poskytnú predstavu o tom, čo je kedy v predaji, čo znamená, že si môžete naplánovať, čo si kúpite teraz, a čo si ušetríte na budúci týždeň.