5 vecí, ktoré robíte pre svoju vagínu, ktoré by ste nemali

Zdravie je také dôležité a pochopenie toho, ako sa o seba starať, aby bolo čo najlepšie, skutočne záleží. Všetko, čo čítate, vidíte v televízii alebo počujete od svojej rodiny alebo priateľov, však nemusí byť nevyhnutne pravda. Je to (pravdepodobne) nie tak, že sa vás ľudia snažia zámerne uviesť do omylu, je to len tak, že existuje veľa názorov a veľa vecí, ktoré sa ľudia mohli dozvedieť od vlastnej rodiny a priateľov, nie sú úplne správne. Takže, aby sme sa dostali na dno toho, čo ľudia potrebujú vedieť o vaginálnom (a vulválnom) zdraví (pravdepodobne jednou z tém, ktoré držíme mimo limit), obrátili sme sa na dvoch lekárov, aby vysvetlili, čo by ste mohli robiť, mysliac si, že je to v poriadku, ale že by ste to naozaj nemali robiť.

1. Používanie príliš veľkého množstva produktov

Ak používate veľa produktov v snahe vyčistiť sa tam dole, možno vám v skutočnosti nepomáha toľko, ako by ste si mysleli.

pohyb na diaľku sa pohni alebo nie

'Naša americká kultúra ponúka sprchy, spreje a deodoranty, ale často sú zbytočné,' Lauren Demosthenesová Povedal MD, OB-GYN a hlavný lekársky riaditeľ spoločnosti Babyscript. 'Pozoruhodné ľudské telo má svoj vlastný čistiaci mechanizmus a v puberte spôsobujú hormonálne zmeny, aby vagína začala produkovať výtok.' To je zvyčajne číre až biele a konzistencia sa mení počas celého cyklu. “





Nie je potrebné robiť nič neobvyklé, aby ste sa pokúsili vyčistiť svoju vagínu. O všetko sa môže postarať sám.

'Dúchanie a čistenie vagíny nie sú potrebné a môžu prerušiť normálne zdravie vagíny a skutočne zvýšiť pravdepodobnosť skutočných infekcií,' dodal Demosthenes. Takže naozaj môže byť najlepšie vyhnúť sa pridávaniu týchto ďalších produktov - inak by ste mohli skončiť s presne tým, čomu sa snažíte vyhnúť.



Namiesto toho DR. Kelly Treder MD, MPH, inštruktor pôrodníctva a gynekológie na Bostonskej lekárskej fakulte a Boston Medical Center, uviedol, že by ste sa mali jednoducho umývať teplou vodou a končekmi prstov, aby ste sa vyhli mydlám, ktoré obsahujú farbivá alebo vonné látky (mydlo môžete jednoducho vypustiť celkom).

2. Ignorujte svrbenie, zápach alebo výtok

Aj keď je výtok normálny, ak sa s ním stretávate viac ako zvyčajne alebo ak sa inak zmenil (farba, vôňa alebo čokoľvek iné), je to jediný znak toho, že sa možno budete musieť porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Podľa Tredera vám môže výtok, svrbenie a zápach naznačovať, že niečo nie je v poriadku.

'Môžu to byť príznaky sexuálne prenosnej infekcie, bakteriálnej vaginózy (BV) alebo kvasinkovej infekcie,' uviedol Treder.



To sú veci, o ktoré sa treba ihneď postarať, takže tento rozhovor neodkladajte. Možno budete mať pocit, že je to trápne vychovávať, ale stojí to za to.

Pre tých, ktorí majú časté svrbenie, zápach alebo výtok - vyhýbajte sa parfumom, farbivám a vôňam v pracích prostriedkoch (spodnú bielizeň perte zvlášť, ak chcete na zvyšok oblečenia použiť vonný čistiaci prostriedok), noste bavlnu, spodnú bielizeň na noc vynechajte a dajte vagíne možnosť dýchať, “navrhol Treder.

3. Neviem, čo je normálne a čo nie

Vedieť, čo je normálne pre teba je dôležitá pre toľko vecí súvisiacich so zdravím. Aj keď niektoré vývojové situácie môžu spustiť okamžité poplašné zvony, ďalšími zmenami môžu byť veci, ktoré jednoducho oprášite. Veľa vecí na vašom tele, ktoré by vás mohli znepokojovať, môže byť úplne normálne, takže nemusíte nevyhnutne prepadať panike z čohokoľvek, o čom si myslíte, že je vypnuté alebo iné.

'Dobrá vec, ktorú žena môže urobiť, je však vzdelávať sa a pozerať sa na svoje genitálie skutočne zrkadlom,' uviedol Demosthenes. „Poskytovateľ zdravotnej starostlivosti môže pomôcť vzdelávať ženu v tom, ako to robiť, aby boli ženy viac naladené na zmeny, ktoré by mohli byť znepokojujúce. Zvýšený náraz, svrbenie, krvácanie a zmeny farby sú len niektoré z vecí, ktoré si ženy môžu uvedomiť. Medzi znepokojujúce veci, ktoré sa môžu vyskytnúť v vulve a vagíne, patria infekcie, predrakovinové ochorenia, rakovina a bolestivé cysty - takže nechceme, aby ženy ignorovali príznaky, ktoré si môžu vyžadovať liečbu a starostlivosť. “

Veľa vecí na vašom tele, ktoré by vás mohli znepokojovať, môže byť úplne normálne, takže nemusíte nevyhnutne prepadať panike z čohokoľvek, o čom si myslíte, že je vypnuté alebo iné. Ak však budete informovať lekára o zmenách a budete mať predstavu o tom, čo je pre vás normálne, pomôže vám to čo najskôr vyriešiť prípadné problémy a zároveň vás upokojí o veciach, o ktoré nejde.

4. Rozhodli ste sa pre voľnopredajné ošetrenie

Voľnopredajné liečby môžu byť lákavé (ľahšie sa vám dostanú do rúk a nevyžadujú si, aby ste sa zmestili včas na schôdzku), ale nie vždy sú najlepším spôsobom.

'Zatiaľ čo niektorí ľudia vedia, keď majú kvasinkovú infekciu a vedia, že voľnopredajná liečba pre nich funguje dobre, niekedy môže byť vaginálne svrbenie alebo výtok známkou niečoho iného - napríklad sexuálne prenosnej infekcie alebo bakteriálnej vaginózy,' vysvetlil Treder . 'Tí, ktorí nie sú liečení voľnopredajnými liekmi, vyžadujú testovanie a predpis od poskytovateľa.' Ak sa rozhodnete použiť voľnopredajnú liečbu, naplánujte si návštevu gynekológa, ak príznaky nezmiznú alebo sa zlepšia, ale vrátite sa späť. “

Pretože môžete alebo nemusíte vedieť naisto, čo spôsobuje vaše príznaky alebo nepohodlie, získanie odborného posudku vás môže skôr dostať na cestu k lepšiemu pocitu.

5. Nekladanie otázok, keď je to potrebné

Nakoniec, aj keď je toho veľa, čo viete o svojom tele, je tu tiež pravdepodobne veľa toho, čo neviete - a to nie je nič, za čo by ste sa mali hanbiť. Vaši poskytovatelia zdravotnej starostlivosti sú tu, aby vám pomohli zorientovať sa všetky veci súvisiace so zdravím . Spýtajte sa na veľa otázok, ak si nie ste niečím istý alebo len chcete lepšie porozumieť.

'Záverom je, že vulva a vagína prichádzajú vo všetkých tvaroch a veľkostiach s rôznym stupňom zápachu a výtoku,' uviedol Demosthenes. 'Áno, niektoré veci sú nepríjemné a dajú sa zvládnuť, ale to najlepšie, čo môžeš urobiť, je pochopiť a prijať normálne.' Druhým cieľom je vzdelávať sa a klásť otázky, keď dôjde k zmenám. “

Ako zdôraznil Treder, vaše vaginálne zdravie môže mať vplyv nielen na vaše fyzické zdravie - záleží to tiež na emočnom a sexuálnom zdraví. Takže kontrola u svojho poskytovateľa, vychovanie všetkého a všetkého, čo by mohlo naznačovať, že sa niečo deje, a kladenie otázok, keď je to potrebné, vám môže pomôcť zostať čo najviac zdravým - a pomôcť im, aby vám to pomohli.

Pred začatím akejkoľvek liečby sa poraďte s lekárom. V prípade akýchkoľvek otázok týkajúcich sa zdravotného stavu alebo duševného zdravia vždy vyhľadajte radu od svojho lekára alebo iného kvalifikovaného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Nikdy neignorujte odbornú lekársku pomoc alebo s jej vyhľadaním meškajte kvôli článku, ktorý ste si prečítali v tomto článku.

nemôže sa dostať z rozchodu